IL KARATE: ORIGINI, BENEFICI E CURIOSITA' DI UNA DISCIPLINA ANTICHISSIMA

BIOGRAFIA Luigi Busà (Avola, 9 ottobre 1987) è un karateka italiano. Campione di assoluto valore mondiale nella specialità del kumite (combattimenti). PALMARES Mondiali ·          2018 Argento Madrid ·          2016 Bronzo Linz ·          2014 Argento Brema ·          2012 Oro Parigi ·          2010 Argento Belgrado ·          2006 Oro Tampere Europei ·          2017 Oro Kocaeli ·          2015 Bronzo Istanbul ·          2014 Oro Tampere ·          2013 Bronzo Budapest ·          2012 Oro Tenerife ·   ...

7 Il karate è un'attività completa ed una filosofia di vita.   Dal punto di vista della formazione fisica il karate, usando i 4 arti indistintamente e un’infinita varietà di posture e schemi motori, risulta una delle pratiche sportive più complete. Praticare questa disciplina contribuisce ad irrobustire la struttura ossea, articolare e muscolare.   È un eccellente esercizio per la coordinazione, insegna la respirazione diaframmatica (naturale), sviluppa un'eccezionale prontezza di reazione e un grado elevato di attenzione. Insegna il rispetto per gli altri e per il mondo che ci circonda, sviluppa grande autocontrollo ed equilibrio psicofisico. Si può praticare karate con il piacere della mente e del fisico, per tutti gli anni della vita, continuando a sommarne i benefici. I vari aspetti del karate possono essere così sintetizzati: Aspetto medico Il karate è adatto proprio per la sua versatilità, serve a migliorare e perfezionare qualità   fisiche: agili...